Tag: Kalori

4 Resep Dada Ayam Kukus Jahe Menu Diet Rendah Kalori 2026

admin

Mengapa dada ayam kukus jahe sangat disarankan dalam program diet? Makanan ini rendah kalori dan tinggi protein, sehingga ideal untuk membantu pembentukan otot. Teknik pengukusan juga menjaga nilai gizi tanpa memerlukan tambahan minyak yang biasanya tidak sehat. Selain itu, dada ayam kukus ini memberikan sensasi kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan. Dengan bahan-bahan alami, Anda dapat menikmati hidangan sehat tanpa rasa bersalah. Apa saja manfaat jahe dalam resep dada ayam kukus ini? Jahe tidak hanya memberikan aroma khas, tetapi juga menjadi sumber vitamin dan mineral yang berkontribusi pada kesehatan…

Kalori Kerupuk Hampir Setara dengan Satu Piring Nasi Menurut Menkes

admin

Makanan ringan seperti kerupuk memiliki tempat istimewa dalam budaya kuliner Indonesia. Namun, di balik kelezatannya, banyak yang tidak menyadari risiko kesehatan yang mungkin menyertai kebiasaan mengonsumsinya secara berlebihan. Dalam acara interaksi dengan masyarakat, Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan fakta menarik tentang kerupuk yang sering dianggap sepele. Dia mengingatkan pentingnya memperhatikan kandungan kalori dalam makanan ringan ini, terutama bagi mereka yang suka ngemil. Budi menunjukkan bahwa satu kerupuk mengandung sekitar 65 kalori. Jika sehari-hari seseorang menghabiskan satu renteng (10 buah), itu berarti mereka sudah memasukkan 650 kalori ke dalam…