Jakarta – Sebagian besar masyarakat sering mengira bahwa rasa haus adalah tanda utama tubuh membutuhkan cairan. Namun, pakar kesehatan mengingatkan bahwa jika rasa haus muncul, itu pertanda tubuh berada dalam tahap awal dehidrasi, yang dapat berakibat serius bagi kesehatan. Air sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Rata-rata tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, meskipun jumlah ini bisa bervariasi. Oleh karena itu, menjaga hidrasi sangatlah penting untuk kesehatan dan vitalitas tubuh. “Air memiliki banyak manfaat, tetapi di antara fungsinya yang utama adalah membuang limbah, mengatur suhu tubuh, serta…
7 Tanda Tersembunyi Dehidrasi Berat pada Tubuh Selain Rasa Haus
