Bulan: Mei 2026

Frekuensi Latihan Lari Ideal Sebelum Kompetisi Menurut Dokter Olahraga

admin

Event lari di berbagai kota besar di Indonesia semakin banyak digelar, terutama dalam kurun waktu yang bersamaan. Para pelari seharusnya mempersiapkan diri dengan baik agar dapat mengikuti lomba tersebut dengan optimal dan aman. Sayangnya, tidak sedikit pelari yang mendaftar event tanpa persiapan yang memadai. Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Monica Harvriza, menyatakan bahwa penting bagi pelari untuk menyadari frekuensi dan kualitas latihan mereka sebelum ikut perlombaan. “Banyak pelari yang baru berlatih kurang dari setahun sudah berani mendaftar untuk Half Marathon (HM) ataupun Full Marathon (FM). Saat ditanya tentang regimen latihan yang…

Prilly Latuconsina Tampil Memukau dengan Gaun Backless di Festival Film Cannes 2026

admin

Aktris muda Indonesia, Prilly Latuconsina, baru-baru ini menarik perhatian dengan kehadirannya di Festival Film Cannes 2026. Bersama aktor Omara Esteghlal dan tim dari Next Step Studio, Prilly berperan aktif dalam mempromosikan film-film Indonesia dalam acara bergengsi tersebut. Di karpet merah, Prilly tampil memesona mengenakan gaun hitam panjang tanpa punggung yang didesain oleh Liliana Lim. Rancangannya yang bermotif floral emas memberi kesan elegan, sementara sentuhan styling dari Andrea Panaga dan aksesori dari koleksi perhiasan miliknya menambah nilai artistik penampilannya. Dalam berbagai foto yang dibagikan di media sosial, Prilly tampak semakin anggun…

Bigetron vs Geek Fam Jadi Laga Penentuan

admin

Persaingan di dalam ajang MPL ID S17 semakin memanas seiring dengan bertambahnya jumlah pertandingan yang berlangsung. Saat memasuki minggu kedelapan, tim-tim esports Mobile Legends: Bang Bang (MLBB) yang berada di peringkat tengah klasemen harus berjuang keras untuk mengamankan posisi mereka. Kami menyaksikan bagaimana strategi dan performa tiap tim kini menjadi sangat krusial. Hasil dari setiap pertandingan di pekan ini dapat menentukan langkah tim menuju playoff. Dengan dua minggu tersisa, tekanan di dalam arena semakin meningkat, baik bagi para pemain maupun penggemar. Kemenangan dapat memberikan kelegaan, sementara kekalahan dapat membawa dampak…

Barbara Palvin Tunjukkan ‘Baby Bump’ di Cannes 2026

admin

Pasangan selebriti, Barbara Palvin dan Dylan Sprouse, baru saja mengumumkan bahwa mereka sedang menantikan kelahiran anak pertama mereka. Kabar bahagia ini diungkapkan saat keduanya menghadiri Festival Film Cannes di Prancis, pada Kamis (14/5), sebuah acara yang menjadi sorotan media internasional. Pengumuman ini semakin membuat momen tersebut menjadi istimewa, dimana para penggemar dan pengamat industri hiburan mengungkapkan selamat dan harapan terbaik untuk mereka. Barbara dan Dylan terlihat sangat bahagia dan penuh cinta saat berbagi berita ini dengan publik. Kedua bintang ini telah menjalin hubungan yang serius dalam beberapa tahun terakhir, dan…

Polisi Selidiki Kematian Pasien Akibat Kebakaran di RSUD dr Soetomo

admin

Kepolisian telah memulai penyelidikan untuk memahami penyebab kematian yang dialami salah satu pasien akibat kebakaran yang melanda Gedung Pusat Pelayanan Jantung Terpadu (PPJT) RSUD dr Soetomo di Surabaya. Peristiwa tragis ini terjadi pada Jumat pagi (15/5) dan diduga berdampak pada kesehatan pasien yang sedang dalam perawatan intensif di lantai tersebut. Kapolsek Gubeng, Kompol Eko Sudarmanto, mengungkapkan bahwa kebakaran tersebut kemungkinan besar berhubungan dengan kondisi pasien di lantai 4 dan 5 gedung rumah sakit. Ia menegaskan, adanya kejadian seperti ini tentu memiliki efek yang signifikan terhadap para pasien. Menurut laporan awal,…

Waspadai Kamera Tersembunyi di Hotel dan Cara Mendeteksinya

admin

Keberadaan kamera tersembunyi menjadi salah satu isu yang semakin mengkhawatirkan banyak orang, terutama saat berpergian. Banyak wisatawan merasa tidak aman akibat kemungkinan ditemukan perangkat tersebut di hotel, kamar mandi, atau lokasi lainnya yang seharusnya bersifat privat. Dalam era teknologi yang terus berkembang, alat pengintai ini kini lebih canggih dan sulit dikenali. Ukurannya yang kecil membuat kamera tersebut dapat disembunyikan dengan lebih mudah, tanpa terdeteksi oleh korban. CEO OMG Solutions, Pieter Tjia, mengungkapkan bahwa ada banyak kasus di mana rekaman dari kamera tersembunyi ini dijual di situs-situs daring, yang menambah kekhawatiran…

Resep Bakwan Sayur Kriuk yang Tetap Renyah Meski Sudah Dingin

admin

Bakwan adalah salah satu camilan yang sangat digemari di Indonesia. Memadukan cita rasa yang gurih dengan tekstur yang renyah menjadikan bakwan sangat cocok disajikan sebagai pendamping berbagai hidangan. Agar hasil gorengan bakwan menjadi garing di luar dan lembut di dalam, diperlukan perhatian khusus pada pemilihan tepung. Kombinasi beberapa jenis tepung akan membuat perbedaan signifikan dalam hasil akhir. Dalam proses pembuatan bakwan, salah satu kunci utama terletak pada penggunaan tepung beras. Tepung beras membantu menciptakan tekstur luar yang garing, sedangkan penambahan tepung maizena atau tapioka dapat mengoptimalkan hasil gorengan agar lebih…

Harga Kamera Mirrorless Legendaris dengan Autofokus Tercepat dan Kualitas Gambar Memukau

admin

Kamera mirrorless Sony a6000 telah menjadi salah satu perangkat yang paling banyak dibicarakan dalam dunia fotografi semenjak peluncurannya. Dengan inovasi dalam sistem autofocus dan performa yang mengesankan, kamera ini menawarkan banyak fitur menarik bagi para fotografer profesional maupun amatir. Salah satu pencapaian terpenting dari a6000 adalah teknologi Fast Hybrid AF. Teknologi ini memungkinkan kamera untuk mengunci fokus hanya dalam waktu 0,06 detik, menjadikannya pilihan ideal untuk menangkap momen berharga yang terjadi dalam sekejap. Dengan kemampuan continuous shooting hingga 11 fps, Sony a6000 sangat cocok untuk fotografi aksi. Para fotografer olahraga…

Jadwal Tayang dan Sinopsis Detektif Domba Hugh Jackman

admin

Film komedi misteri terbaru, The Sheep Detectives, menghadirkan Hugh Jackman dalam perannya yang mengundang tawa sekaligus rasa penasaran. Cerita ini diadaptasi dari novel laris berjudul “Three Bags Full: A Sheep Detective Story” yang ditulis oleh Leonie Swann. Dalam film ini, kawanan domba yang memiliki kecerdasan luar biasa menjadi protagonis. Mereka berupaya mengungkap misteri kematian gembala mereka yang ditemukan tewas secara misterius, dan kisah ini penuh dengan humor serta petualangan yang menegangkan. Film ini menyajikan kombinasi unik antara sains, humor, dan intrik yang disampaikan dengan cara yang menarik. Penonton akan segera…

Waisak 2026 di Borobudur Diperkirakan Dihadiri Ribuan Umat

admin

Puluhan ribu umat Buddha dari berbagai daerah diperkirakan akan memadati kawasan Candi Borobudur untuk merayakan Tri Suci Waisak 2570 BE pada akhir Mei 2026. Tingginya antusiasme peserta mengindikasikan perayaan tahun ini akan menjadi salah satu yang terbesar dalam beberapa tahun terakhir. Ketua DPD Perwakilan Umat Buddha Indonesia (Walubi) Jawa Tengah, Tanto Soegito Harsono, mengungkapkan hingga pertengahan Mei 2026, jumlah peserta terdaftar mencapai sekitar 23 ribu orang dari berbagai wilayah di Indonesia. Peserta datang dari Sumatera, Kalimantan, Sulawesi, Bali, NTB, Jakarta, dan sangat banyak dari Jawa Tengah. “Biasanya pada hari H…